皆さん、運動してますか。 私は働きながらも結構真剣に取り組んでいたスポーツがありましたが、年齢のせいか膝を悪くしてやめています。 ゴルフはお付き合いで月1くらいでやっています。 一日何千歩かは歩いていると思いますが、流石にこれじゃあ運動不足か…
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