いつも5:20に起きていますが、今日は5:00前に目が覚めたので小一時間散歩をしました。 ランニングにハマった時期がありましたが今は歩きです。 我が家は丘の上の平地にありますが周囲は程良いくらいのアップダウンが続く街ですので、1時間も歩くと早朝であ…
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